SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Panowie jak trzyma się mk677 z andro działa ? Badań igf nie robiłem ale odczucia i skutki uboczne typowe dla mk677 wiec raczej jest ok. Sam mam 3 op odłożone.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-04 07:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który rowerek wybrać?

    Post
    Trening w domu

    Musisz przede wszystkim zastanowić się jak często będziesz używał ten rowerek i na jak długi okres chciałbyś aby Tobie posłużył. Rowerki stacjonarne, które wkleiłeś (w tych cenach) to minimum jakie trzeba wydać aby posłużyły na 2-3 lata pracy. Niestety koło magnetyczne szybko się ściera i nie odczuwamy po pewnym czasie oporu. Z tańszych rowerków [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2020-11-04 07:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio jak wrzucales fory lekko bylo widoczne na Twoim prawym sutku , pojawiła sie wtedy tez ta wysypka na plecach . Myślałem , ze może jedno powiązane z 2 , bo wcześniej kompletnie nic nie było zauważalne . Niestety mam tez ten problem i pamiątkę z okresu dojrzewania . Tez niektórzy mówią , ze nic nie widać , jednak swoje w głowie siedzi . [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-04 00:50:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • gdzies kiedys czytalem ze apteka w usa kosztuje kolo 53 tysiecy dolarow za 40ml, watpie ze znajdziesz na jakimkolwiek forum(tez zagraniczym) kogokolwiek kto by to bil i sie dzielil info z innymi i to za darmo %-) a to co bostin gada, to tez niektore rzeczy mozna puscic drugim uchem, jego synthol jest super a x czy y ch**owy, bo on tak mowi %-) [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-04 00:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli chcesz poznać oferty osób pomagających w kształtowaniu sylwetki, to pisz do moderatorów/doradców najważniejszych działów i na pewno dowiesz się czegoś więcej w tym temacie. Jak już zostało wspomniane masz również do wyboru opcję potrenigu.pl Na pewno wyjdzie sporo taniej. Warto nadmienić również, że trochę źle podchodzisz do efektów [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2020-11-03 23:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przyznaj się, że wpyerdalasz i lecisz w kulki bo to jest niemożliwe i tyle %-) Ja zj**ałem minicuta cheatem urodzinowym i trenowaniem z dupy i totalnie niejakościowymi produktami jak wliczanie kanapek z żabki (choć myślałem, że mimo deficytu nie odczuje) %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2020-11-03 23:41:40

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-03 23:38:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Regeneracja - trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nie ma żadnej zasady, która mówi o tym, że należy trenować co drugi dzień, czy codziennie. Najlepiej rozłożyć treningi tak, jak nam pasuje względem pracy, szkoły, czy obowiązków dnia codziennego. Oczywiście wiele zależy od poziomu doświadczenia. Im bardziej doświadczona osoba, tym może pozwolić sobie na cięższe i częstsze treningi. Dlatego też nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2020-11-03 23:24:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ludzi. Tylko w komputer grają i chcąprzyjść na gotowe. Yoshi, nie podoba CI się to zrób lepiej! O! Nie potrafię, więc się za to nie biorę. A jeśli ktoś bierze się za kontynuację tak dobrego obrazu jak Lęnienie, to powinien to zrobić chociaż w połowie tak dobrze, jak było zrobione Lśnienie. Jeśli nie, to nie powinny nikogo dziwić niskie oceny.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-03 22:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hey, prz 1993, ni chodzi mi o te googlowe pepkowe igf-y tylko apteczny Increlex, wydje mi sie ze jak by nie dzialalo to nie leczyli by tym dzieci na dziedobor wzrostu? "Mekasermina" Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-03 22:53:44

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-03 22:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    B 1. Ściąganie drążka szeroko 26/26/26/26/36 26/26/26/28/28×10 26/26/26/26×14 ... 22/22/22/22/22 2. Wiosło hantlą w oparciu 14/14/15/15 14/14/15/15 14/14/15/15 ... 12/12/12/12 3a. Ściąganie wąsko neutralnym 28/28/29/30 28/28/29/30 28/28/30/30×10 ... 22/22/22/22 3b. Narciarz 12/12/13/13 12/12/13/13 12/12/13×14/13×14 ... 10 4. Unoszenie hantli [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-03 22:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jak trzyma się mk677 z andro działa ? Jedno z pewniejszych mk677 na rynku

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-03 22:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Trening Pokręcone. Kilka interwałów na 200%FTP, przerwy 65% /SFD/2020/11/3/867787b4803a4dbe901b01104f8e5048.jpg Na Intervals.icu wskoczył mi jakiś PR na 5s 866w ale chyba się nie przyłożyłem bo z 20s wyszło 826w. Trzeba się uczyć szybciej kręcić. A właśnie, intensywność treningów podbiłem do 108% czyli do mniej więcej rzeczywistego FTP czyli do [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-03 22:05:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Panowie jak trzyma się mk677 z andro działa ?

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-03 22:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już, wydzieliny po naciśnięciu bardzo mało. Gino żadnego nie było i nie ma - też dwóch lekarzy sprawdzało. Bólów głowy w przypadkowych porach mniej, ale codziennie jakiś jest - np. dzisiaj w samochodzie, a po rozgrzewce na treningu znikł }:-( Libido nagle przez ostatnie kilka dni na plus i fajka się utrzymuje, więc oby tak zostało i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2020-11-03 21:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] consider him/her lower than curry or sand niggers. They are pure blood apes which happen to have white skin. na taką żeśmy se zapracowali sami w większości ale spokojnie jak tz. "zachód" w dalszym ciągu będzie sprawy prowadził jak prowadzi ( a na zmiany się raczej nie zanosi ) to będą radzić nad rozwiązaniem bardziej palących problemów które [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-03 21:11:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dziś barki ale nie zrobiłem nowej superserii na kuliste barki-muszę się dokładnie przyjrzeć jak to dziewczyny i chłopacy robili,bo stwierdziełem,że nie wiem :) Dziś wieczorem ma się też wypowiedzieć rząd holenerski,czy wprowadza dalsze zaostrzenia-mnie głównie chodzi,czy nie zamkną siłowni. Ale ogólnie opinie są takie,że nie zamkną . I tego się [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-03 21:02:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj z zakwasami ciężko. Ale kolejny raz zrobiłam taka spontaniczna praktykę własną. Porozciagalam dwójki i biodra głównie a na koniec był mostek. Jestem ciekawa bardzo jak to będzie wyglądało na zdjęciu bo wydawało mi się że coraz lepiej. 11/14

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 10636 Data: 2020-11-03 20:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] spodobało. Zaraz nie będzie DT, tylko same lenie i regeneracja.... Musiałam pójść tego precla spróbować. No daleka droga - pierwszego w życiu precla Wam wrzucam, może za jakiś czas jak się bardziej położę to wrzucę postęp. I najważniejsza rzecz - zmieniam strategię odnośnie stania na rękach. Po głębszej refleksji wychodzi, ze od ponad roku [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-03 20:22:48 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Jak robiłem jeszcze odbloki to ratowałem się provironem na libido :-))

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2020-11-03 20:01:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To i ja się wpiszę, nie wiem czy to się kwalfikuje jako mocny spalacz, ale od jakiś dwóch tygodni jem Rocket Fuel Blue Edition, główny składnik dla jakiego wziąłem to rauwolscyna. Biorę rano na czczo razem z HMB i robię zwykle 60 min cardio. Pobudzenie jakieś delikatne, przez pierwsze dni stosowania bardzo mocno czułem potem cały dzień takie [...]

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-03 19:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)